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夏季养生小常识夏至吃什么夏季养生的禁忌

三伏天喝白酒好吗

养生之道网导读:很快就要入伏了,这就意味着三伏天快要到了。而对于喝酒的人士来说,在炎热的天气喝酒,尤其是白酒,好像更容易醉。那么大家是否知道,三伏天喝白酒好吗?

三伏天喝白酒好吗

三伏天喝白酒还是有好处的,但是要注意不能喝太多。尤其是人到中年,由于长年累积的劳累,有不少中年人患有颈椎病、关节炎等疾病,又或者是体内湿气重等,三伏天如果喝啤酒就会加重这些病症,但适当喝些白酒反而能够活血化瘀,排出体内的湿气。同时一些肥胖人士或有啤酒肚的男士,也应该减少饮用啤酒,稍微喝点白酒,能减少脂肪的囤积,降低肥胖的发生率。

三伏天喝白酒好吗

此外,白酒中的所含的成分比较多,这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症的人在睡前可以饮用少量的白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液与唾液分泌,起到健胃的作用。此外,适量饮用以苦荞、青稞为原材料的白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。

三伏天天气炎热,人体新陈代谢旺盛,再加上日长夜短,睡眠不佳等原因,人们普遍容易出现全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、身体消瘦等整整,即中医所说的“苦夏”,因此,夏季喝白酒也是一门学问。炎热的天气里,喝酒时难免有啤酒和白酒混喝的情况。但是这样会加速白酒中的酒精在全身的渗透,对肝、胃、肠、肾等器官造成强烈的刺激和伤害,也会影响体内消化酶的产生,使胃酸分泌减少,增加酒精中毒的发生率,也可能会引起胃痉挛、急性胃肠炎等,对脑血管也有危害。因此,三伏天喝白酒要忌与啤酒混喝。

三伏天喝白酒好吗

还有一点就是,喝白酒的时候最好不要加冰。因为白酒的主要成分是乙醇和水,还有少量的醛类等。这些醛类物质是乙醇的氧化物,但其对肝脏的损害却高出乙醇10倍。另外,醛类物质的沸点很低,一般很快就能挥发掉,但是如果白酒经过冰冻或者加冰后,就会影响其挥发,增加醛类物质对人体,特别是对肝脏的损害。

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