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打新冠疫苗后饮食要注意什么

养生之道网导读:由于新冠疫苗是一种新型疫苗,其实还有很多副作用以及禁忌都还不是很清楚,因此很多人也都还在观望要不要接种疫苗,另外,打新冠疫苗后饮食要注意什么?接下来大家就随小编一起了解看看~

打新冠疫苗后饮食要注意什么

与其他任何疫苗一样,接种新冠疫苗后极少数人因个体差异可能会出现发热、乏力、恶心、头痛等不适反应。为了避免加重身体不适,注射疫苗后,饮食上最好是吃清淡易消化的食物,避免饮用含有乙醇成分的饮品,减少油腻刺激的食物,远离海鲜、鸡蛋等发物,以免加重发热不适症状。

海鲜属于发物的一种,接种疫苗后的一周内,饮食上最好是清淡,忌油腻辛辣刺激,忌烟酒,适当运动但是不宜剧烈运动,由于个人体质差异,在注射完疫苗后机体会出现不同程度的发过敏或不良反应,如果食用过多的海鲜很可能造成不良反应加重,因此一般在接种疫苗后的7-10天再食用海鲜是比较安全的。

打新冠疫苗后饮食要注意什么

新冠疫苗接种之后,需要注意休息,并且仔细观察自身是否有发热,局部是否有红肿、疼痛、硬结或者皮疹等不良反应。接种后尽量不要洗澡,尤其是注射的部位,尽量要避免接触水,保持干燥;其次就是注射新冠疫苗之后需要多喝水,不要吃辛辣刺激性的食物,禁烟,不要喝浓茶咖啡,避免影响药效。

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