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四季养生

从气候论,一年四季的正常变化是春温、夏热、长夏湿、秋燥、冬寒。生物与之相应的生长规律则是春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏。季节变化一方面推动着生长化收藏的正常进行,一方面影响着疾病的发生和发展。四季均与固定的脏腑相关,如春应肝,夏应心,长夏应脾,秋应肺,冬应肾。

夏季养生怎么做 女人也要热养生

女人夏季如何养生才好呢?夏季天气炎热,大家都喜欢冰凉、舒适的环境,以及冷饮等。不过在养生方面,女人还是需要“热养生”的。…[详细]

春季养生
立春过后吃什么蔬菜能养生 推荐6种

今年的2月4日是立春节气,那么在立春过后如何养生呢?吃什么蔬菜对身体更有益?…[详细]

三伏天艾灸能冬病夏治 常用6个保健穴位

我们知道三伏天艾灸的话,可以治疗一些疾病,那么三伏天要如何艾灸呢?艾灸常用到哪些保健穴位?…[详细]

夏季养生
立夏养生
立夏时节养生 第一点是养心护心

立夏如何养生好呢?立夏节气即将到来,如何养生是一个重点。那么养生的首要任务是什么呢?…[详细]

秋燥影响还在继续 换季养生首要是防燥

现在虽然快到冬天了,但是还是秋天,所以我们还是要预防秋燥,那么你知道预防秋燥的方法有哪些吗?…[详细]

秋季养生
立秋养生
立秋后 要谨防六大常见秋季病

立秋后天气相对比较的凉爽,但是秋季的到来并不是高枕无忧的,我们要注意预防一些常见的秋季疾病,那么秋季有哪些常见病呢?下面…[详细]

立冬养生
立冬是否能减肥 中医推荐3个方法

现在已经过了立冬了,而在这个立冬的时节,很多人都开始进补了,但是还是有些人还是想要减肥,那么你知道立冬是否能减肥?有什么…[详细]

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