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24
五月
2018

便秘很难受 4个方法让你摆脱它

来源:99健康网

便秘是许多现代人都有的问题,众所周知,便秘如果没有及时调理就会引起更严重的身体疾病,那么便秘应该怎么缓解呢?今天就给大家推荐4个方法。

22
五月
2018

肝火旺影响健康 教你降肝火的方法

来源:99健康网

众所周知,春夏是肝火容易变得旺盛的时节,那么肝火旺应该怎么降肝火呢?今天就跟着小编来了解下吧。

18
五月
2018

晚上捶背有何好处 是治疗失眠良方

来源:99健康网

捶捶背,既能够促进气血的运行,还可以调节脏腑。那么在晚上捶背有什么好处吗?常失眠的人可以常捶背,促进睡眠。

17
五月
2018

经常性失眠有什么方法 点点指尖能治失眠

来源:99健康网

偶尔睡不着还可以接受,但要是经常失眠那就不好,有什么方法能解决吗?下面中医支招了一个方法,一起来看下。

16
五月
2018

运动能治病也能致病 小心4大误区

来源:99健康网

我们都知道运动可以促进身体健康,能够起到治病防病的效果。但要是运动方法不对或者是因为一些误区,只会“致病”。

15
五月
2018

骨质疏松如何预防 日常做好7件事

来源:99健康网

随着年龄的增大,骨质疏松也会悄悄缠上我们,那么骨质疏松应该如何预防呢?今天就给大家介绍7件能预防骨质疏松的日常细节,赶紧来了解下吧。

14
五月
2018

体内寒气没除尽?教你几个妙招

来源:99健康网

夏天都来了,但你却发现体内的寒气依旧没除尽?这个时候到底应该怎么办?今天不如就来看看中医有哪些除寒的小妙招。

14
五月
2018

祛湿也分寒热 寒湿热湿如何区别

来源:99健康网

夏季是人体内湿热最重的一个季节,但是你可能不知道,祛湿也要分寒、热,今天就来看看寒湿、热湿到底如何区别。

10
五月
2018

夏天要养阳 少待空调房

来源:99健康网

春夏都要养阳,但是在夏季人们很容易就做出一些损伤阳气的事情,例如经常待在空调房里,下面就来看看夏天怎么开空调才不会伤到阳气吧。

09
五月
2018

夏季运动过后喝冰水很爽 但最好别这样做

来源:99健康网

在运动过后,我们通常都会喝大量的水,一来是因为口渴,二来是因为身体流汗也需要补充水分。那么运动过后要怎么喝水才健康呢?

09
五月
2018

入夏了还怕冷?或是肾虚导致的

来源:99健康网

随着气温的升高,很多朋友手脚冰凉的症状也改善了许多,但还是有一些人依旧手脚冷冰冰,甚至还有畏寒的情况出现,中医认为,这跟肾虚多少有点关系。

07
五月
2018

6种习惯会加重湿气 祛湿方法有哪些

来源:99健康网

怎么祛湿气才好呢?但也要先做好避免加重湿气的准备,有些习惯在不知不觉中,是会加重湿气的。

04
五月
2018

提不起精神还不想动?你可能患上五月病了

来源:99健康网

五月的天气还是比较宜人的,按道理说这个时候人们应该精神充沛、活力满满,但是很多朋友却反而懒洋洋的,不想动,这到底是怎么一回事呢?

02
五月
2018

7种足疗方法让你更舒适

来源:99健康网

足疗是常见的纾压方法,不过有很多人对怎么足疗还是不够了解,那么怎么足疗才更舒服呢?今天就来给大家盘点7种足疗方法。

28
四月
2018

只有女人需要补气血吗 别踏入气血养生误区

来源:99健康网

补气血常存在着多个误区,最明显的就是通常都会认为只有女人才需要补气血,实际上并不是。一起来看下,补气血常存在哪些误区。

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